如何预防癌症

现代社会，生活节奏非常快，而且人们的压力也是日益增大，而且对身体的透支程度非常高，有些患者患癌的几率也很大，那么我们应该如何预防癌症呢？

劳累之所以会诱发癌症，人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明 显提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首当其冲，过度劳累导致血液透支，由于某种代偿机制，淋巴系统自动调节补充，导致淋巴无限增生，央视新闻主播罗京就是典型。

年轻人的免疫系统处于发育过程中，需要不断适应外界的变化，因此压力、劳累等都容易导致其产生恶性改变。除了淋巴瘤，孙凌宇还介绍， 肝癌、肺癌等也被列入累出来的癌症前三名。过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

专家认为，预防癌症，我们需要生活中劳逸结合，而且能做到健康饮食，而且生活中不要太劳累，一定要保持充足睡眠，不良的生活习惯一定要克服，生活有规律，身体才能够更健康。