胃癌如何预防?

发表者:医伴旅医学部小郑      发表日期:2018-10-15     来源网络,如有侵权请联系删除

我国胃癌的发病率和死亡率都接近世界的一半,居恶性肿瘤的前列。胃癌的病因尚不十分清楚,通常认为其发病机制是多因素的,包括饮食、环境、细菌和病毒感染、遗传等因素。


胃癌如何预防?


1、多吃新鲜蔬菜、瓜果、大蒜、玉米等食品,增加维生素A、C的摄入量;


②增加新鲜肉、鱼、蛋、牛奶及各种大豆制品的食用,相对减少淀粉类食物,不吃霉变食物,少吃或不吃熏制、腌制、油炸和泡制的食物;


③养成良好的饮食习惯,按时就餐,不暴饮暴食,避免食用硬、粗和过烫的食物;


④少吃盐渍食品,减少食盐的食用量;


⑤不吸烟,少饮烈性酒,情绪开朗、乐观、不生闷气,尤其吃饭时要避免生气。


2、应用较多的措施是对高危险人群进行筛检,以早期检出胃癌。

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