非酒精性脂肪肝更容易引起肝硬化

肝硬化是一种慢性的肝脏病变，主要是病毒型肝炎和喝酒导致的。临床发现，脂肪肝导致的肝硬化正在逐年上升。 

随着生活方式的改变，目前脂肪肝的发病率逐年增高。引起脂肪肝的原因很多，但最主要的是两大类：一是大量饮酒导致的酒精性脂肪肝；二是肥胖、热量过剩导致的非酒精性脂肪肝。

有研究显示，西方发达国家普通成人非酒精性脂肪肝患病率高达20%~40%。包括中国在内的亚洲多数国家非酒精性脂肪肝患病率超过25%。近年来，脂肪肝已经成为全球重要的公共健康问题。在我国，非酒精性脂肪肝（NASH）已经超越慢性病毒性肝炎成为第一大肝脏疾病。

非酒精性脂肪性肝炎是非酒精性脂肪肝的一个重要阶段，更容易引起肝硬化甚至肝癌。医学研究资料说，非酒精性脂肪肝患者变为肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍！

脂肪肝早期没有明显的症状，往往很难引起重视。大部分人病情比较轻，但有一部分患者会发展为脂肪性肝炎，不仅脂肪沉积，而且还有炎症，会伴有转氨酶升高。其中脂肪性肝炎病人在10～15年内肝硬化发生率高达15%～25%。

有大量研究证实：运动不仅能够增加能量的消耗、减轻体质量、改善胰岛素抵抗和代谢紊乱，而且可降低血清谷氨酸 - 丙酮酸氨基转移酶（ALT）等肝酶水平并改善肝细胞的脂肪炎症。

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