血小板对于人体健康的判断有着举足轻重的意义,一般来说,血小板计数低于150×109/L称为血小板减少。在生活当中,很多人都会出现血小板低的现象,这种情况会给患者带来非常大的影响,那么,血小板低吃什么补的快?
1、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,是脾胃虚弱、失眠等患者良好的保健营养品。因为红枣具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,适用于血小板减少症的患者。
2、花生
中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。花生衣促生血小板,故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
3、黑木耳
所有食物中木耳的含铁量最高,尤其是黑木耳,是菠菜的20多倍、猪肝的7倍多,对预贫血有良好的食疗保健作用,黑木耳有养颜补血作用。
4、南瓜
南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物!里面富含维生素A,能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的!
5、木瓜
木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果,除了吃木瓜以外,也可以喝木瓜叶做成的汁,同样会有帮助!只需要将木瓜也放在水中煮开即可,一天喝两次!当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁,这样血小板数量会上升的更快!
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