限时饮食可以帮助2型糖尿病患者减少夜间高血压

正常人群的血压在24时内规律性变化，呈日高夜低昼夜节律。但是，有些患者白天血压正常，晚上血压会升高。这种“不降压”血压在2型糖尿病患者中普遍存在，并与心血管疾病事件的增加有关。

肯塔基大学医学院的一项新研究表明，限时饮食可以帮助2型糖尿病患者减少夜间高血压，其特征是夜间血压升高。

发表在《美国国家科学院学报》上的研究发现，限时进食（一种每天只在特定时间段进食的习惯）有助于预防和改善小鼠糖尿病相关的夜间高血压。

“我们对这些发现及其在未来临床研究中的意义感到兴奋，除了改变饮食和运动等生活方式外，限时饮食也会对2型糖尿病患者产生健康影响，”药理学与营养科学系教授郭振恒博士表示。

研究发现，限制进食时间可以防止糖尿病小鼠产生“非降压”血压。研究人员限制小鼠在每天的活跃清醒时间内进食（供应8小时）。当食物供应增加到12小时时，这种做法仍然可以有效地预防和治疗“不降压”血压。这表明，这种影响是由时间限制，而不是热量限制产生的。

这项研究不仅对未来人类临床研究具有重要意义，还增加了科学家对糖尿病“不降压”血压的原因和机制的理解。当然，目前还没有完全了解。

已经有很多研究表明，限时饮食对健康有好处，特别是对代谢问题。这是第一项基础科学研究，重点研究了它如何影响与糖尿病相关的夜间高血压，并揭示了每天摄入食物的时间可能起到关键作用。 温馨提示：与糖尿病相关的高血压危害极大，许多糖尿病患者不知如何才能有效的控制。医伴旅小编为您提几点建议：保持规律的作息时间，如果不能保持充足的睡眠，血压很难控制好。保持愉悦的心情，这样可使血糖、血压都保持在正常的范围内。正确选择降糖、降压药，患者一定要及时就医听取医生建议选择合适自己的治疗药物。保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物；少盐，每天的食盐应该少于6克。

参考资料：https://medicalxpress.com/